Периодически мы с Русланом садимся на правильное питание и тогда гранола в качестве завтрака нас очень выручает. Гранола пришла к нам из Америки и быстро завоевала любовь тех, кто ее попробовал. Очень похожа по содержанию на мюсли, но на мой взгляд в разы вкуснее. Гранолу принято есть с молоком или йогуртом, а можно и просто так, кому как нравится. Для ее приготовления важно брать овсяные хлопья или геркулес, предназначенные для долгой варки, а не те, что 5 минут — и уже готово. Орехи и сухофрукты — по вкусу. Мне нравится брать кешью, грецкие, миндаль, сушеный ананас, киви, желтый и черный изюм.

Continue reading